Julia Molina

Guía Denim 2026: los jeans que dominan las pasarelas de Europa

El denim se reinventa este año con una apuesta total por la comodidad y el maximalismo. Desde el tiro bajo hasta las botas extra largas, las capitales de la moda imponen versiones ligeras y texturizadas para adaptar a cualquier figura.

Las manchas que no se van después del verano pueden ser melasma

Con el fin de la temporada estival, muchas personas notan que ciertas manchas en el rostro persisten semanas después. La dermatóloga Florencia Piatigorsky explica qué es el melasma, por qué reaparece cada año y cómo tratarlo a tiempo.

Día del Bienestar Mental Adolescente: claves para proteger su equilibrio emocional

En el Día Mundial del Bienestar Mental para Adolescentes, expertos destacan la importancia de comprender la maduración cerebral juvenil. Recomiendan validar emociones, sostener rutinas y supervisar el uso digital para transformar esta etapa de vulnerabilidad en una oportunidad de crecimiento saludable.

Alimentación, saludable

Claves para optimizar el rendimiento energético y el ritmo biológico

Expertos de Cleveland Clinic sugieren optimizar el metabolismo mediante el fortalecimiento muscular, una hidratación constante y el consumo de proteínas. Aunque la genética influye, hábitos como el descanso reparador y la gestión del estrés son claves para mejorar la eficiencia energética.

Transformaciones invisibles: cómo el desgaste profesional altera el carácter

El desgaste laboral severo altera la personalidad mediante irritabilidad, anestesia afectiva y falta de creatividad. Estos cambios psicológicos, derivados de un sistema nervioso saturado, afectan los vínculos sociales antes que el rendimiento, aunque son reversibles con descanso y límites saludables.