Sofia Silveiro

La experta en hábitos Katy Milkman identifica siete barreras universales que dificultan el cambio de comportamiento, según la ciencia del comportamiento (Captura de video)

La ciencia del cambio: las siete barreras que bloquean nuestros nuevos hábitos

Una especialista en comportamiento humano identificó los obstáculos psicológicos y contextuales que sabotean los propósitos de Año Nuevo. Desde la fatiga por la toma de decisiones hasta la falta de diseño ambiental, el análisis revela por qué la fuerza de voluntad resulta insuficiente para transformar la rutina de forma permanente.

Una sexualidad más consciente . Foto: Web.

El nuevo paradigma sexual de 2026

Un informe global revela que la Generación Z lidera el sexo con propósito mientras la tecnología y el autoconocimiento redefinen la intimidad actual, impulsando un enfoque donde el placer se integra como un pilar de la salud integral.

Señales de alerta en la salud mental en adolescentes

El presidente de la Sociedad Argentina de Pediatría, Alberto Madrid, alertó que uno de cada cinco adolescentes argentinos mostró signos de ansiedad en 2025. Padres detectaron cambios abruptos en sueño y ánimo en sus hijos entre 12 y 18 años. La información surge de revisiones médicas rutinarias en clínicas bonaerenses.

Vacaciones: irse a Cariló cuesta casi lo mismo que Miami

Según un informe de la UADE, el esfuerzo salarial para veranear se mantuvo estable respecto al año pasado. Sin embargo, el encarecimiento de los destinos locales frente a los internacionales cambió el mapa de conveniencia para los turistas argentinos.

Discusiones navideñas: cómo prevenirlas en familia

Especialistas en salud mental advierten sobre el aumento de cuadros de ansiedad ante las celebraciones de fin de año y proponen estrategias de gestión emocional para transformar las reuniones familiares en espacios saludables y evitar la reactivación de conflictos históricos.