Sofia Silveiro

Nadar en agua fría podría mejorar el estado de ánimo

Más de 6,8 millones de personas en Inglaterra nadan regularmente al aire libre o en piscinas exteriores, muchas de ellas en aguas frías. Estudios recientes sugieren que la natación invernal reduce la fatiga y mejora el bienestar, pero también advierten sobre hipotermia, problemas cardíacos y casos de pérdida de memoria transitoria en adultos mayores.

Relaciones con personas toxicas acelera el envejecimiento

Investigadores de la Universidad de Nueva York hallaron que relaciones conflictivas con familiares aumentan el ritmo de envejecimiento celular en nueve meses. El estrés crónico y la inflamación sistémica actúan como motores de este deterioro prematuro.

El estrés moderado fortalece la salud

Investigaciones recientes sugieren que niveles controlados de tensión biológica mejoran la respuesta inmunitaria y el rendimiento cognitivo. El desafío radica en diferenciar el estímulo que fortalece del proceso crónico que enferma al organismo.

Madonna confirma fecha para Confessions on a Dance Floor II

La cantante anunció que la secuela de su álbum de 2005 llegará el 3 de julio de 2026. El proyecto marca su regreso a Warner Records y cuenta con la producción de Stuart Price para retomar el sonido electrónico.

Britney Spears ingresa a rehabilitación tras arresto vial

La cantante de 44 años inició un tratamiento voluntario el reciente domingo. La decisión ocurrió cinco semanas después de su arresto en California por conducir bajo efectos de alcohol y drogas, enfrentando una audiencia judicial el próximo mayo.

Qué alimentos se asocian con vivir más

Un estudio basado en un millón de personas indica que una dieta rica en frutos secos, cereales integrales, frutas, verduras y pescado se vincula con menor riesgo de muerte, mientras que el consumo frecuente de carne roja, procesada y bebidas azucaradas se relaciona con mayor mortalidad.

la Ciencia confirma beneficios del baño caliente para dormir

El hábito de sumergirse en agua tibia entre una y dos horas antes de acostarse reduce el tiempo para conciliar el sueño y mejora su calidad, según revelaron investigaciones de la Universidad de Texas y expertos japoneses.

Hallazgo científico abre vía contra un cáncer infantil

Investigadores de Israel y Estados Unidos identificaron que bloquear la enzima nNOS detiene el crecimiento de tumores en modelos animales. El descubrimiento ofrece una alternativa para tratar este cáncer infantil, cuya incidencia global aumentó un 30% desde 1990.

OMS lanza nuevas estrategias para frenar muertes por opioides

Organismo internacional advirtió que el 75% de los fallecimientos vinculados al consumo de drogas en el mundo corresponde a sustancias opioides. Las nuevas directrices buscan ampliar el acceso a tratamientos médicos ante una brecha de atención sanitaria crítica.