Sofia Silveiro

Readme: la app de citas que une parejas por sus libros

Ante la fatiga de las plataformas de citas tradicionales, las creadoras de Co-Star lanzaron en ciudades cosmopolitas la herramienta Readme. El sistema empareja a usuarios mediante un cuestionario que evalúa sus hábitos de lectura y lenguaje.

La ciencia explica por qué procrastinas y cómo superarlo

Investigadores de Cambridge y centros de psicología conductual revelan que la procrastinación responde a un fallo de autorregulación emocional entre el yo presente y futuro, ofreciendo métodos probados para reducir la inacción cotidiana.

La educación sexual familiar recae sobre las madres

Tras revelarse que casi exclusivamente las madres abordan la sexualidad en el hogar, investigaciones internacionales advierten que la falta de tiempo y recursos aleja a los padres de un diálogo clave para la prevención en la adolescencia.

Ola asiática: la revolución cultural que conquista a los argentinos

La fiebre por la cultura japonesa, china y surcoreana dejó de ser un fenómeno marginal para transformarse en un consumo masivo en la Argentina. Desde el K-pop y los K-dramas hasta la gastronomía y el manga, la estética oriental ya moldea la vida cotidiana.

Leer por placer fortalece la memoria y la mente

Expertos en neurociencia confirmaron que leer por placer transforma la estructura cerebral, mejorando la memoria, la empatía y la salud emocional desde la infancia hasta la vejez mediante el fortalecimiento neuronal.

Cuánta agua necesitas beber para mantener en forma tu cerebro

Investigaciones neurocientíficas revelan que beber agua tras periodos de deshidratación optimiza la toma de decisiones complejas, dado que la falta de líquido frena el rendimiento de la corteza cingulada e incrementa el esfuerzo energético cerebral en adultos y niños.

Ejercicios sin pesas para fortalecer el cuerpo completo

De acuerdo con especialistas en fisiología y acondicionamiento físico, las rutinas con peso corporal e isometría en el hogar permiten ganar fuerza muscular y proteger las articulaciones sin recurrir a equipamiento ni sufrir lesiones.

El ajedrez demuestra beneficios científicos en la salud mental

Investigaciones del Instituto Central de Salud Mental de Alemania demostraron que el entrenamiento cognitivo con ajedrez optimiza la atención y la memoria en adultos en rehabilitación por consumo de alcohol y en adolescentes bajo tratamiento psiquiátrico.