El método correr-caminar, o técnica Galloway, propone intercalar pausas estratégicas de marcha para optimizar el rendimiento. Esta práctica reduce el cansancio acumulado, previene lesiones y facilita la recuperación, demostrando ser una estrategia eficaz tanto para principiantes como para maratonistas experimentados.
Cristina Mariscotti, la famosa “Abuela Lalala” de Liniers, falleció a los 79 años tras una insuficiencia cardíaca. Ícono viral del Mundial 2022, la vecina fanática de Messi fue despedida por una multitud que la adoptó como símbolo de alegría colectiva.
Javier Milei ratificó a Manuel Adorni y defendió su gestión ante las denuncias opositoras. Tras regresar de Hungría, el oficialismo exhibe indicadores económicos positivos y prepara una contraofensiva cultural por los 50 años del golpe militar, reafirmando su rumbo político.
El primer ministro liberal Robert Golob se adjudicó la victoria en Eslovenia tras un ajustado empate técnico frente al conservador Janez Jansa. Con el 28,5% de los votos, el oficialismo busca formar una coalición estable en un parlamento fragmentado y polarizado.
Volodímir Zelenski busca reactivar la diplomacia con Rusia tras reuniones en Florida con emisarios estadounidenses. Pese al enfoque de Washington en Irán, el líder ucraniano destacó posibles nuevos intercambios de prisioneros como prueba de que el diálogo por la paz continúa vigente.
Honduras y Estados Unidos formalizaron el plan “Escudo de las Américas” para combatir el narcotráfico y las pandillas. El presidente Nasry Asfura acordó con la enviada de Washington, Kristi Noem, recibir asistencia técnica y endurecer leyes penales contra el crimen organizado.
Cuba restableció su suministro eléctrico tras dos colapsos totales en una semana, aunque persiste el déficit energético. La crisis ocurre bajo un severo embargo petrolero de Estados Unidos y amenazas de intervención, ante lo cual las fuerzas armadas cubanas iniciaron maniobras preventivas.
La AIE advirtió que el conflicto en Medio Oriente desató una crisis energética sin precedentes, superando los choques petroleros de los años setenta. Con pérdidas de 11 millones de barriles diarios, el impacto duplica registros históricos, amenazando severamente la economía global.
Con este resultado, el “Xeneize” escala en zona de clasificación y ya suma ocho partidos invicto
