Salud

Alimentación, saludable

Claves para optimizar el rendimiento energético y el ritmo biológico

Expertos de Cleveland Clinic sugieren optimizar el metabolismo mediante el fortalecimiento muscular, una hidratación constante y el consumo de proteínas. Aunque la genética influye, hábitos como el descanso reparador y la gestión del estrés son claves para mejorar la eficiencia energética.

El debate científico sobre los lácteos grasos y la prevención cognitiva

Un estudio observacional en Suecia vincula el consumo de quesos grasos con un menor riesgo de demencia, contradiciendo guías nutricionales previas. Sin embargo, neurólogos advierten que no hay evidencia causal y que el exceso de grasas puede elevar el colesterol, un factor de riesgo probado para el deterioro cerebral.

Vacunación, la clave para un envejecimiento saludable

En el marco de la Década del Envejecimiento Saludable de la OMS, especialistas destacan que la inmunización después de los 50 años es determinante para evitar el deterioro de la calidad de vida y proteger la salud cardiovascular.

Influencers promueven consejos peligrosos de salud

Científicos publicaron en The British Medical Journal un análisis que expuso riesgos de prácticas y suplementos de salud compartidas por influencers en plataformas digitales. El equipo, con Raffael Heiss de la Universidad de Viena y Steven Woloshin de la Universidad de Dartmouth, revisó contenido en TikTok e Instagram.

Chubut capacita a personal de salud en manejo de brotes

La Secretaría de Salud,dictó talleres en hospitales de Trelew y Puerto Madryn dirigidos al personal de primer nivel para mejorar la detección temprana y la coordinación interinstitucional ante situaciones epidemiológicas.

Cinco cambios que mejoran la salud intestinal

Una alimentación equilibrada y rica en fibra, combinada con el cuidado del microbioma intestinal, se posiciona como clave para mejorar no solo la digestión, sino también la salud general, según especialistas consultados en recientes informes sobre nutrición y bienestar.

Calistenia casera: entrenamiento fácil y efectivo

La calistenia es un método de ejercicio que utiliza el peso corporal para entrenar en casa sin necesidad de equipamiento especial. Permite a cualquier persona, independientemente de su nivel de experiencia, fortalecer y tonificar su musculatura con movimientos simples y efectivos.

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Hallan muerta a una joven argentina en Punta del Este

El cuerpo de Pepa Almendra Vergara di Benedetto, de 18 años, fue encontrado en Playa Mansa tras permanecer desaparecida desde el lunes. Las autoridades investigan las causas del fallecimiento mientras la familia cuestiona la hipótesis de la policía.

La Justicia de EE. UU. define si abre una causa penal a la AFA

Un Gran Jurado en Miami analiza las pruebas de una investigación por sospechas de lavado de dinero y corrupción entre la AFA y la empresa TourProdEnter. La decisión podría imputar formalmente a Claudio ‘Chiqui’ Tapia y Pablo Toviggino.