Día mundial del corazón: claves para vivir sano

Cada 29 de septiembre se conmemora el Día Mundial del Corazón. En Argentina, los infartos y enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte, con más de 40.000 casos anuales. La campaña promueve hábitos saludables y controles médicos.

Las enfermedades cardiovasculares representan la mayor amenaza sanitaria actual. Foto: La Redacción.

Desde el año 2000, la Federación Mundial del Corazón impulsa esta fecha para concienciar sobre la prevención de las enfermedades cardiovasculares, que representan la principal causa de muerte a nivel mundial. En 2025, el lema “Cada latido importa” invita a cuidar la salud del corazón con hábitos saludables y detección a tiempo.

Situación en Argentina

Las enfermedades cardiovasculares causan cerca del 30% de las muertes totales en Argentina, con una incidencia levemente superior a la media mundial. Se registran aproximadamente 40.000 infartos agudos de miocardio por año, lo que equivale a más de 100 casos por día. Esta patología es la primera causa de muerte entre la población argentina, con un impacto creciente en personas jóvenes debido a la obesidad, diabetes y sedentarismo, resaltan especialistas del Instituto Cardiovascular de Buenos Aires (ICBA).

La mortalidad se explica no solo por fallecimientos intrahospitalarios, que rondan el 8%, sino también por muertes súbitas previas a recibir atención médica y por complicaciones posteriores como reinfartos, arritmias e insuficiencia cardíaca.

Factores de riesgo y hábitos en Argentina

Un estudio destacado (CESCAS 1) revela que el 44% de los adultos entre 35 y 74 años tiene hipertensión, el 30% fuma, el 15% presenta colesterol alto, el 35% padece obesidad, y el 51% realiza poca actividad física. El 75% consume escasa cantidad de frutas y verduras, y el 9% tiene diabetes. Estas condiciones elevan sustancialmente el riesgo cardiovascular en la población.

Además, se subraya la relevancia del estrés crónico, trastornos del sueño y demás factores emocionales que contribuyen al desarrollo de enfermedades cardiovasculares.

Prevención y política sanitaria

Argentina implementa desde hace años estrategias coordinadas como la iniciativa HEARTS, con el apoyo de la OPS, que estandariza procesos de diagnóstico y tratamiento en centros de salud del país, cubriendo aproximadamente a 30 millones de adultos. Se enfatiza la necesidad de controles médicos anuales que incluyen monitoreo de presión arterial, análisis clínicos, electrocardiogramas y pruebas de esfuerzo para detectar factores de riesgo y prevenir eventos cardíacos.

El Día Mundial del Corazón renueva el llamado a la sociedad y las autoridades para intensificar la prevención, el acceso a diagnósticos precoces y tratamientos efectivos, y para promover cambios en estilos de vida. Cada latido importa y la salud cardiovascular depende tanto del compromiso individual como de políticas públicas sólidas que reduzcan las desigualdades y mejoren la calidad de vida de la población.

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