Aunque la mayoría de los fumadores creía que vapear era menos perjudicial hace una década, hoy este panorama ha cambiado. Sin embargo, investigaciones recientes muestran que el vapeo conlleva riesgos mucho menores que fumar tabaco y es una herramienta efectiva para dejar de fumar.
En los últimos diez años, la opinión sobre la seguridad del vapeo se ha invertido: muchos ahora consideran que los cigarrillos electrónicos son igual o más dañinos que fumar tabaco.
Este cambio se ha visto reflejado en titulares mediáticos y en un rechazo social creciente hacia el vapeo, especialmente motivado por la popularidad de los dispositivos y sus sabores distintivos.
Sin embargo, los datos muestran que el vapeo sigue siendo relativamente nuevo en comparación con el tabaco, cuyo consumo ha descendido desde niveles muy altos en décadas pasadas.
El daño de fumar proviene principalmente de la combustión del tabaco, que genera miles de sustancias tóxicas y carcinógenas como alquitrán, monóxido de carbono y metales pesados.
En cambio, el vapeo calienta un líquido para crear un aerosol sin combustión, liberando menos toxinas. Aunque la nicotina contenida en los cigarrillos electrónicos es adictiva y puede afectar la presión arterial y el desarrollo fetal, es mucho menos dañina que los subproductos del tabaco.
Aún faltan datos a muy largo plazo, pero tras dos décadas de uso no se han identificado daños comparables a los del tabaco.
Los cigarrillos electrónicos son actualmente la herramienta más eficaz para abandonar el tabaco, superando otras terapias de reemplazo de nicotina.
Revisiones científicas, incluida la Cochrane de 2025, confirman que quienes usan vapeo tienen más probabilidades de dejar de fumar con éxito. En países como Reino Unido, el aumento en el uso del vapeo coincide con un crecimiento en las tasas de abandono del tabaco.
Muchos fumadores no vapeadores creen erróneamente que el vapeo es igual o más dañino que el cigarrillo tradicional, lo cual limita su adopción como método para dejar de fumar.
Las encuestas evidencian que quienes vapean tienen una percepción más favorable, y que esta percepción influye en sus decisiones de abandonar el tabaco.
Aunque la mayoría de los vapeadores son adultos fumadores o exfumadores, preocupa el aumento del vapeo en jóvenes, quienes representan casi el 30% en grupos de edad entre 16 y 24 años en Reino Unido.
Existe evidencia de asociación entre vapeo y mayor probabilidad individual de comenzar a fumar jóvenes, aunque no se ha comprobado un vínculo causal. A nivel poblacional, las tasas de tabaquismo juvenil continúan decreciendo o se mantienen en mínimos históricos en países con alto vapeo.
El desafío es promover el vapeo como herramienta segura para adultos fumadores sin alentar su uso en jóvenes y no fumadores.
La comunicación debe enfatizar que vapear es mucho menos dañino que fumar, pero no exento de riesgos, particularmente para quienes no fuman.
Sustituir el tabaco por cigarrillos electrónicos puede mejorar la salud pública y salvar vidas, aunque la desinformación limita su adopción.
La clave está en equilibrar la promoción del vapeo para dejar de fumar con medidas para evitar su uso en jóvenes. Este es un debate abierto que requiere información precisa y una reflexión constante para lograr un impacto positivo.
Un parámetro cardiovascular que suele pasar desapercibido alerta sobre riesgos de demencia y accidentes cerebrovasculares. La presión de pulso, que mide la rigidez de las arterias, permite identificar el deterioro cognitivo mucho antes de que aparezcan los primeros síntomas.
El complejo volcánico Nevados de Chillán, ubicado en la frontera con Neuquén, registró explosiones y columnas de ceniza. El Servicio Nacional de Geología y Minería de Chile decretó la alerta amarilla técnica por el aumento sostenido de la inestabilidad interna.
Un estudio de la consultora Trends analizó el escenario político de cara a las próximas elecciones presidenciales. El mandatario registra un rechazo del 57%, pero se impondría ante el gobernador bonaerense en una segunda vuelta por el voto antikirchnerista.
Tras la partida de Taty Almeida, hoy que se cumplen cincuenta y un años de la desaparición de Alejandro, esta crónica íntima recorre los años compartidos con la Madre de Plaza de Mayo que nos enseñó que la memoria se defiende con militancia y alegría.
Cutral Có presentó un monumento de 26 metros en honor al capitán argentino. Superó el récord de Calcuta y se consolida como el nuevo hito turístico de la Ruta 22.
Pasó décadas alejada de los medios cuidando a su hijo e investigando sobre medicina alternativa. Hoy, a los tropezones y con un humor irreverente, es la nueva estrella de Olga y de la obra de Muscari. Una charla imperdible sobre frecuencias, el arte de vivir sin miedo y el día que la hicieron decir “bucaqueada” …
Los casos de fiebre chikungunya mantienen la tendencia descendente con una disminución progresiva de los casos confirmados y probables luego del pico alcanzado en la semana epidemiológica (SE) 16 por el brote de esta enfermedad.
Bloques opositores debaten este miércoles modificaciones a la normativa de Inocencia Fiscal tras el escándalo patrimonial del jefe de Gabinete, Manuel Adorni. Buscan excluir de forma taxativa a funcionarios y familiares de los beneficios del régimen simplificado.
