Hábitos

Los mejores y peores hábitos para cuidar el hígado

Ante el avance global de las enfermedades hepáticas, investigaciones médicas advierten que el consumo de azúcares y el sedentarismo superan al alcohol como causas de daño celular, un problema prevenible con cambios de hábitos.

Brad Pitt reflexionó sobre su salud mental y los cambios en sus hábitos

Brad Pitt reveló el dolor vivido tras su divorcio de Angelina Jolie, admitiendo momentos de sufrimiento extremo y pensamientos límite. Además, el actor confirmó que dejó la abstinencia estricta por un consumo moderado mientras retoma sus proyectos cinematográficos.

Cinco estrategias científicas para aliviar la ansiedad

La ansiedad afecta a millones y puede interferir en la salud física y mental. Además de medicamentos y terapias reconocidas, hay métodos con respaldo científico para calmar la mente ansiosa.

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