Felicidad

felicidad, sonrisa

La complejidad del bienestar: una visión desde la neurobiología moderna

La neurobiología define la felicidad como un equilibrio entre sistemas de recompensa, regulación del estrés y propósito vital. Más allá de las hormonas, el bienestar depende de la flexibilidad mental, la calidad del sueño y vínculos sociales sólidos que otorgan sentido.

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