Investigaciones recientes vincularon fase REM con regulación de emociones y alivio del estrés. Especialistas confirmaron que mecanismos oníricos actúan como purificadores mentales al transformar situaciones de amenaza en escenarios de seguridad sin necesidad de recuerdo consciente.
Nuestra percepción sobre el sueño influye más en el ánimo y la energía que las horas reales de descanso. Recientes investigaciones demuestran que creer que dormimos bien mejora el rendimiento cognitivo y reduce la fatiga durante el día.
Un estudio realizado con 1.200 hombres mayores de 65 años vinculó el dolor lumbar crónico con un incremento del 40% en las interrupciones del sueño. La investigación europea posicionó al malestar de espalda como un factor determinante de la fatiga persistente.
Nuevos estudios revelan que la presencia de perros y gatos en la cama cuadruplica los niveles de bacterias permitidos, mientras especialistas advierten que la diferencia de ciclos biológicos y temperatura corporal afecta la calidad del descanso humano.
La inteligencia artificial SleepFM, desarrollada en Stanford, predice el riesgo de 130 enfermedades analizando una noche de sueño. Mediante patrones cerebrales y cardíacos, detecta afecciones como párkinson o cáncer años antes de los síntomas, optimizando el diagnóstico médico preventivo.
Así lo indicaron datos de relevamientos realizados por el Ministerio de Salud de la Nación y sociedades científicas.
Científicos identificaron neuronas “hub” en el hipotálamo que coordinan el reloj biológico y la adaptación al descanso. Este hallazgo explica la vulnerabilidad al jet lag y permite desarrollar terapias de neuroingeniería para sincronizar los ritmos internos con la vida moderna.
La AHA advierte que el desajuste de los ritmos circadianos aumenta el riesgo de enfermedades cardiometabólicas. Expertos recomiendan sincronizar horarios de sueño, comidas y ejercicio, ya que la regularidad es vital para el metabolismo y la salud del corazón.
Un estudio con 770 adultos jóvenes identificó cinco maneras diferentes de dormir, cada una afectando la salud mental, la memoria y la función cerebral. Aunque no se establece una causalidad directa, estas formas de sueño pueden poner en riesgo el bienestar general.
Héctor Straub permanecía prófugo desde el año pasado. La División Homicidios de la PFA logró dar con su paradero tras rastrear sus vínculos sentimentales.
La banda local Candelabro utilizó las pantallas del evento para mostrar a figuras políticas, entre ellas el mandatario argentino y el de los Estados Unidos, Donald Trump.
La Ciudad recuperó la mística de las carreras urbanas en el sur. Una fiesta gratuita que incluyó podio de Stang y el rugir de motores a más de 250 km/h.
El hreredero al trono británico recordó a la “Princesa del Pueblo” en redes sociales para honrar su legado de cercanía y amor.
Brendan Carr, titular del organismo regulador, señaló que las cadenas que podrían perder sus permisos de transmisión si difunden lo que el gobierno de Trump califica como “noticias falsas”.
Leandro Banegas habría cometido los abusos entre 2008 y 2009. La defensa plantea la prescripción de la causa, mientras familiares del fiscal denuncian “falsas acusaciones”.
La disputa por la localía en Madrid y una diferencia de apenas cuatro días en el calendario dinamitaron el esperado duelo entre los campeones de América y Europa.
El Gobierno provincial coordina tareas de asistencia, refuerzo de defensas y monitoreo permanente en más de ocho departamentos para mitigar el impacto del fenómeno hídrico.
