Estilo De Vida

Cinco hábitos cotidianos que elevan el cortisol sin que lo notes

Revisar el teléfono al despertar, tomar café después de las 14:00 y hacer multitarea son conductas que alteran el equilibrio hormonal del estrés. Especialistas consultados por Forbes explican cómo revertirlas con cambios simples.

Impacto de los sueños en el equilibrio emocional

Investigaciones recientes vincularon fase REM con regulación de emociones y alivio del estrés. Especialistas confirmaron que mecanismos oníricos actúan como purificadores mentales al transformar situaciones de amenaza en escenarios de seguridad sin necesidad de recuerdo consciente.

Las manchas que no se van después del verano pueden ser melasma

Con el fin de la temporada estival, muchas personas notan que ciertas manchas en el rostro persisten semanas después. La dermatóloga Florencia Piatigorsky explica qué es el melasma, por qué reaparece cada año y cómo tratarlo a tiempo.

pareja disgustada

El silencio sexual fractura el bienestar de las parejas

Conversaciones honestas y el uso de un lenguaje no acusador permiten superar barreras culturales y emocionales que afectan la intimidad. Especialistas recomiendan elegir espacios neutros y evitar reproches para fortalecer el vínculo afectivo y la salud física.

Por qué algunos cerebros quedan atrapados en el duelo

Investigaciones sobre el Trastorno de Duelo Prolongado revelan que el 5 % de las personas sufre alteraciones en circuitos de recompensa y memoria, dificultando la adaptación a la pérdida definitiva de un ser querido.

Por qué dormir suficiente no siempre garantiza energía

Nuestra percepción sobre el sueño influye más en el ánimo y la energía que las horas reales de descanso. Recientes investigaciones demuestran que creer que dormimos bien mejora el rendimiento cognitivo y reduce la fatiga durante el día.

Te recomendamos...​
Lluvia sobre el AMBA
Alerta por tormentas y vientos: la mínima caerá a 3 grados

El Servicio Meteorológico Nacional emitió un alerta amarillo por lluvias intensas y ráfagas para el AMBA durante este jueves. Tras el paso del frente de tormentas, se registrará un marcado descenso térmico con mínimas invernales de hasta 3 grados.

Confirman cocaína en el análisis a la pareja de Moyano

El abogado de Candela Arizaga confirmó los resultados toxicológicos tras el dramático episodio en Belgrano. La joven de 23 años relató haber sentido pánico dentro del departamento del dirigente gremial Facundo Moyano antes de huir hacia la vía pública.

Bullrich pidió a Brasil “no victimizarse” tras el conflicto

La senadora de La Libertad Avanza cuestionó la decisión de Brasilia de reducir la representación diplomática a un encargado de negocios. Recordó los respaldos políticos de Luiz Inácio Lula da Silva al kirchnerismo y denunció una constante intromisión institucional en la región.

Brasil frena el regreso de su embajador por dichos de Milei

El Gobierno de Luiz Inácio Lula da Silva dispuso congelar el retorno de Julio Bitelli a Buenos Aires y reducir la representación diplomática a un encargado de negocios. La medida responde a los reiterados descalificativos pronunciados por el presidente Javier Milei.

Vaca Muerta: Intensa actividad de fracturas en julio

La actividad en Vaca Muerta registró 2.005 etapas de fractura en julio, marcando un récord para ese mes. YPF lideró con el 53% de las operaciones, mientras Halliburton encabezó los servicios técnicos en un contexto de sostenido crecimiento energético.