El fin del receso estival y el inicio del ciclo laboral y escolar suelen disparar niveles de estrés y ansiedad. Para mitigar el impacto, especialistas destacan la importancia de trabajar sobre la actividad física, la higiene del sueño, la alimentación equilibrada y la organización del tiempo como ejes para recuperar el bienestar.
Artista colombiana integra por primera vez la lista de nominados para la promoción 2026 del prestigioso templo del rock en Estados Unidos, compitiendo contra 16 figuras internacionales tras cumplir el requisito de trayectoria mínima de 25 años.
El Hospital Garrahan inició una renovación histórica de 30.000 millones de pesos, incluyendo 310 camas de alta tecnología y mejoras en quirófanos. El Gobierno busca posicionar al centro como referente latinoamericano mediante una gestión eficiente de recursos y transparencia licitatoria.
Un estudio en Nature Communications identifica variantes en el gen CHRNB3 que reducen naturalmente el consumo de nicotina.
Estudios científicos confirman que un descanso breve reduce hasta un 37% el riesgo de muerte coronaria.
La ciencia define la “latencia del sueño” como el tiempo que transcurre desde que se apagan las luces hasta el inicio del descanso. Aunque dormirse en menos de diez minutos suele considerarse una virtud, los especialistas advierten que puede esconder una deuda de sueño crónica o trastornos subyacentes.
Científicos de Stanford crearon una vacuna nasal universal que potencia el sistema inmunitario innato en lugar de imitar patógenos. La fórmula protege durante meses contra coronavirus, bacterias y alérgenos, prometiendo revolucionar la prevención de enfermedades respiratorias en la próxima década.
El Ministerio de Salud de la Nación oficializó el primer programa federal contra demencias. La iniciativa busca mejorar diagnósticos tempranos y capacitar cuidadores ante el acelerado envejecimiento poblacional proyectado para 2040 en toda la región argentina.
Un informe internacional de Statista posicionó al país en el primer puesto global, con un 49% de la población afectada. La endocrinóloga Laura Maffei explicó en Infobae que la falta de previsibilidad y el entorno digital son factores clave, y propuso estrategias para evitar que el malestar se vuelva crónico.
Especialistas en psiquiatría y psicología advierten que la dependencia excesiva de las pantallas actúa como una adicción conductual. Recomiendan estrategias de “limpieza”, autorregulación y dejar el dispositivo fuera del dormitorio para combatir la ansiedad y los trastornos del sueño.
