Una actividad física diaria constante y moderada, combinada con estilos de vida activos, es común en personas adultas mayores que gozan de buena salud. Estudios científicos recientes muestran que nunca es tarde para comenzar a moverse, y que el sedentarismo aumenta el riesgo de enfermedades graves y muertes prematuras.
Un análisis de casi 96.000 personas demuestra que dietas ricas en frutas, verduras, legumbres y cereales integrales favorecen la función digestiva y ayudan a prevenir el estreñimiento crónico, especialmente en adultos de mediana edad y mayores.
Entrenar fuerza entre dos y tres veces por semana es la frecuencia ideal para aumentar músculo y evitar lesiones. Esta pauta permite un equilibrio entre estímulo y recuperación, fortalece huesos y mejora la salud general. Superar cinco sesiones incrementa riesgos, mientras que menos de dos limita los resultados.
La psicología del color señala que ciertos tonos en la ropa, como el rojo, el negro y el azul, proyectan seguridad, liderazgo y poder personal, influyendo en cómo somos percibidos social y profesionalmente.
El magnesio gana popularidad como aliado natural para mejorar el sueño, especialmente para quienes sufren insomnio, ansiedad o despertares nocturnos, aunque su eficacia depende de una posible deficiencia previa y se recomienda priorizar una dieta equilibrada.
El accidente cerebrovascular es la primera causa de discapacidad en el país y está estrechamente ligado a factores de riesgo muchas veces silenciosos, por lo que detectar los síntomas a tiempo es crucial para prevenir daños severos.
Un estudio con más de 80.000 adultos mayores revela que los hombres deben duplicar la actividad física para reducir riesgo cardíaco, lo que plantea revisar las pautas de salud actuales.
La privación de sueño durante un día entero afecta al cerebro, al sistema inmunológico y a la salud cardiovascular, con síntomas comparables a un nivel de alcohol en sangre prohibido para conducir. Expertos alertan sobre las consecuencias graves si la falta de descanso se repite o se vuelve crónica.
La tendencia de hacer turismo con los animales de compañía se debe concilia rcon el cumplimiento de las exigencias sanitarias de los países de destino para prevenir la propagación de enfermedades.
Un estudio científico revela que las capacidades cognitivas y emocionales alcanzan su punto máximo entre los 55 y 60 años, reforzadas por la experiencia y la madurez, desafiando la idea tradicional del declive temprano.
El diplomático argentino acumuló siete votos a favor entre los miembros del Consejo de Seguridad, ubicándose detrás de las candidatas de Costa Rica y Guyana. La Casa Rosada confía en revertir la tendencia en el próximo sondeo del 21 de agosto.
Frente a la imposibilidad de reunir los 37 votos necesarios, la Casa Rosada decidió dar de baja el punto más controversial de la ley de propiedad privada impulsada por Federico Sturzenegger. La medida se concretó tras la negativa explícita de gobernadores aliados como Osvaldo Jaldo y Rolando Figueroa.
La hernia de disco de Adam Bareiro forzó a la dirigencia y a Rodolfo Arruabarrena a salir a buscar un nueve de manera imprevista. Lejos de conformarse con la llegada del goleador ecuatoriano, el Xeneize negocia por el ex-Betis para estructurar un frente de ataque renovado.
El empresario argentino admitió su responsabilidad por fraude y lavado de activos ante la Justicia de Texas tras pactar la quita de los cargos por narcotráfico. El fallo pone bajo la lupa la transferencia de 200 mil dólares que recibió el ex legislador libertario.
Mientras la inflación desacelera, las prepagas siguen subiendo por encima del bolsillo de la gente: 30,5% en un año. Omint y Galeno lideran las subas más agresivas mes a mes. En paralelo, cinco obras sociales fueron declaradas en crisis. La salud, en Argentina, ya es un privilegio con cuota mensual.
El Banco Central logró extender el plazo de vencimiento dos años más que en los convenios anteriores. Con un respaldo de USD 19.000 millones, el histórico entendimiento con el Banco Popular de China busca dar certidumbre al mercado cambiario y garantizar el comercio bilateral.
Dos partidos urgentes del torneo local, Tigre y Argentinos, el cruce de octavos de la Sudamericana ante Independiente Santa Fe y el final del mercado de pases, serán en estas dos primeras semanas de agosto momentos definitorios para saber cómo se arma su futuro inmediato.
La RFEF abrió un expediente disciplinario tras la presentación del Colchonero por presuntas presiones del club catalán. El delantero de la Selección argentina enfrenta posibles suspensiones de hasta dos años, mientras el mercado europeo entra en su etapa decisiva.
