Estilo De Vida

El elixir de la longevidad: la ciencia confirma el poder preventivo del té

Investigadores de Estados Unidos y China revelaron que el consumo diario de té reduce significativamente la mortalidad prematura y el riesgo cardiovascular. Un extenso análisis publicado en Beverage Plant Research demuestra que ingerir entre dos y cuatro tazas mejora la salud metabólica y celular, consolidando a esta infusión como un aliado crítico contra enfermedades crónicas.

La experta en hábitos Katy Milkman identifica siete barreras universales que dificultan el cambio de comportamiento, según la ciencia del comportamiento (Captura de video)

La ciencia del cambio: las siete barreras que bloquean nuestros nuevos hábitos

Una especialista en comportamiento humano identificó los obstáculos psicológicos y contextuales que sabotean los propósitos de Año Nuevo. Desde la fatiga por la toma de decisiones hasta la falta de diseño ambiental, el análisis revela por qué la fuerza de voluntad resulta insuficiente para transformar la rutina de forma permanente.

Una sexualidad más consciente . Foto: Web.

El nuevo paradigma sexual de 2026

Un informe global revela que la Generación Z lidera el sexo con propósito mientras la tecnología y el autoconocimiento redefinen la intimidad actual, impulsando un enfoque donde el placer se integra como un pilar de la salud integral.

Señales de alerta en la salud mental en adolescentes

El presidente de la Sociedad Argentina de Pediatría, Alberto Madrid, alertó que uno de cada cinco adolescentes argentinos mostró signos de ansiedad en 2025. Padres detectaron cambios abruptos en sueño y ánimo en sus hijos entre 12 y 18 años. La información surge de revisiones médicas rutinarias en clínicas bonaerenses.

Reseteo emocional: Yoga express para sobrevivir al agotamiento de diciembre

Diciembre en Argentina no es un mes, es una maratón. Entre el calor sofocante, los cierres por objetivos y la agenda social completa, el cuerpo llega al final del día en modo “alerta”. Florencia Faiatt, psicóloga y experta en yoga basado en ciencia, propone una rutina de 15 minutos diseñada para desactivar el estrés.

Horóscopo de enero 2026: las energías que marcarán el inicio del nuevo ciclo

La llegada de un nuevo año trae consigo una configuración astral que invita a la introspección y al ordenamiento. Con el sol transitando por Capricornio y la posterior entrada en Acuario, el primer mes de 2026 se perfila como un período de definiciones estructurales donde la planificación estratégica será la mejor aliada para materializar los …

El aliado del descanso: el fruto seco que garantiza energía al despertar

Consumir un puñado de nueces antes de dormir se ha transformado en la recomendación predilecta de los nutricionistas para optimizar el rendimiento diario. Gracias a su alta concentración de melatonina y omega-3, este superalimento no solo mejora la calidad del sueño, sino que prepara al organismo para una jornada de vitalidad.

Discusiones navideñas: cómo prevenirlas en familia

Especialistas en salud mental advierten sobre el aumento de cuadros de ansiedad ante las celebraciones de fin de año y proponen estrategias de gestión emocional para transformar las reuniones familiares en espacios saludables y evitar la reactivación de conflictos históricos.

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Un día como hoy: fin del apartheid

En 1992, la población blanca de Sudáfrica votó mayoritariamente a favor de terminar con el apartheid en un referéndum histórico. El triunfo del “Sí” desactivó a la extrema derecha, validó las reformas de De Klerk y permitió la posterior elección de Nelson Mandela.

El bienestar emocional de los argentinos supera las cifras globales

Argentina supera la media mundial en bienestar emocional, según un estudio de la Universidad Austral y Harvard. Pese a la incertidumbre económica, la resiliencia, los vínculos sociales y el sentido de propósito actúan como amortiguadores, configurando una notable paradoja social.

Trump llamó a Cuba a negociar un acuerdo con Washington. Foto: DiazCanelB.
Exigencia de Washington para un giro político en Cuba

Estados Unidos condicionó cualquier pacto económico con Cuba a la salida de Miguel Díaz-Canel. Washington busca forzar un relevo en la cúpula para implementar reformas de mercado, mientras el régimen explora sucesores ante la crisis energética y la presión externa.

Larreta lanzó “Metrópolis” con la mira en el sur porteño

Horacio Rodríguez Larreta presentó “Metrópolis”, su nueva corriente política para competir por la jefatura porteña en 2027. Con foco en el sur de la Ciudad, propuso una “segunda transformación” que incluye viviendas y obras sanitarias, diferenciándose del actual ajuste nacional.

Cristina Kirchner regresa a los tribunales por el caso Cuadernos

Cristina Kirchner declara hoy en Comodoro Py por la causa Cuadernos, acusada de liderar una red de sobornos. Bajo arresto domiciliario, la exmandataria calificó el juicio de “farsa” y “show”, mientras el tribunal inicia la etapa presencial de las indagatorias.