Sofia Silveiro

Cómo mejorar las arrugas del cuello:  5 consejos

La piel cervical requiere cuidados especiales debido a su fragilidad estructural. Especialistas recomendaron el uso de fotoprotección, hidratación profunda y corrección de hábitos posturales para atenuar las líneas de expresión y prevenir el deterioro prematuro del colágeno.

El debate científico sobre los lácteos grasos y la prevención cognitiva

Un estudio observacional en Suecia vincula el consumo de quesos grasos con un menor riesgo de demencia, contradiciendo guías nutricionales previas. Sin embargo, neurólogos advierten que no hay evidencia causal y que el exceso de grasas puede elevar el colesterol, un factor de riesgo probado para el deterioro cerebral.

Europa Enfrenta un Brote Masivo y Adelantado de Gripe H3N2 (Variante K)

Europa sufre un brote adelantado y masivo de gripe H3N2 (variante K), con alta contagiosidad y presión hospitalaria. Los expertos urgen a vacunar a los grupos de riesgo (mayores, niños, embarazadas) para evitar complicaciones graves. Se recomienda a Sudamérica adelantar la campaña de inmunización a marzo.

Cuál es la edad óptima para dejar el alcohol

El neurólogo, Richard Restak, recomienda abstenerse totalmente a partir de los 65 años para proteger el cerebro de daños neuronales irreversibles. Estudios confirman beneficios en salud cardiovascular y cognitiva al eliminar el consumo en cualquier etapa vital.

El tren Solar de la Quebrada tuvo un 2025 histórico

El sistema de movilidad sostenible transportó a casi 50.000 pasajeros en el año y alcanzó un 99% de ocupación en el segundo semestre tras renovar su propuesta operativa. Además, sus programas de responsabilidad social integraron a más de 26.000 personas de la comunidad local.

La clave para frenar la pérdida muscular después de los 50

Especialistas en nutrición recomendaron yogur, microalgas y huevos para preservar la masa muscular en adultos mayores. Estos alimentos proveen proteínas completas y nutrientes clave, según informes de medios internacionales. La ingesta adecuada frena la sarcopenia asociada a la edad.